Тренировъчен режим

тренировъчен режим

Персонално изработен тренировъчен режим – включва описание на всяко упражнение, клип към 1 или 2 варианта с правилното изпълнение, най-подходящи брой: серии, повторения, почивка между сериите, темпо за изпълнение на повторенията, за коя мускулна група работи и допълнителни бележки за постигане на най-бързи резултати, както и кардио режим (ако има нужда да бъде включен такъв).

При желание тренировките може да са изцяло съобразени само за домашни условия.

Сподели поста

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Идеалният подарък

Pin It on Pinterest